Holistyczna Terapia Pulsacyjna / Masaż PeLoHa / Masaż Techniką Metamorficzną (Anna Rajch)
2025-05-30 09:00 - 15:00, 2025-07-09 11:00 - 15:00, 2025-07-17 11:00 - 15:00 (Europe/Paris)
Zapraszamy na terapie i masaże ciała wykonywane przez Annę Rajch. W ofercie są:

HOLISTYCZNA TERAPIA PULSACYJNA

Holistyczna Terapia Pulsacyjna (Pulsing) to łagodna manualna metoda głębokiej harmonizacji psychofizycznej.
Pulsing można stosować dla natychmiastowego głębokiego relaksu a także w przypadkach różnego typu schorzeń, wyzwolenia od stresu i zintegrowania problemów emocjonalnych. Jednak piękno Pulsowania polega naprawdę na tym, że niekoniecznie trzeba mieć problem, aby poddać się zabiegowi i wyciągnąć z sesji ogromne korzyści.
Jest to prawdziwy proces odkrywania siebie, rozwoju osobowości i wzrastania(w łagodny i przyjemny sposób),przynoszący stan głębokiego spokoju, wewnętrzną równowagę oraz lekkość w całym ciele.
Pulsing pozwala uwolnić się od skutków silnych negatywnych doświadczeń takich jak: ból odrzucenia, zdrady, strach przed stratą, rozczarowanie, nieufność, niepewność, lęk, negatywne oczekiwania, niska samoocena, gniew, wrogi stosunek do świata.
Jeżeli odczuwasz bóle głowy, stawów, mięśni, depresję, chroniczne zmęczenie, problemy z krążeniem lub inne niepokojące stany…sprawdź czy ten masaż da Ci możliwość zadbać o siebie w najlepszy możliwy sposób.
Zastanawiasz się na czym polega metoda? na delikatnym kołysaniu ciała i wibracjom, które budzą energię w całym ciele. Dotyk w Pulsingu rozpoczyna proces medytacyjny. Kołysanie i wibracje skutkują relaksem i odprężeniem. Pod wpływem rytmicznych drgań z częstotliwością ok. 120-160 uderzeń na minutę (częstotliwość bicia serca płodu w łonie matki) dochodzi do pulsowania środowiska wodnego organizmu i wszystkich płynów ustrojowych (krew, limfa, płyn mózgowo-rdzeniowy), które krążą naturalnym rytmem.
Pulsowanie jest uwielbiane przez wszystkich. Dzieci reagują na to łagodne kołysanie bardzo szybko. Zwierzęta też. Dla starszych osób jest szczególnie korzystne ze względu na to, że ciągły ruch ma leczniczy wpływ na wszystkie stawy. Stawy mają tendencję do szybkiego sztywnienia w miarę upływu lat, a pulsujący ruch je naoliwia stymulując płyn w torebkach stawowych.
Seria sesji Pulsingu:
przywraca równowagę psychiczną, uspokajając układ nerwowy zwiększają się mechanizmy obronne organizmu i wzmacnia się odporność, spowalniają się procesy starzenia i odnawiają się komórki całego organizmu!

MASAŻ PELOHA

„PeLoHa od słów: Peace, Love and Harmony.To delikatny, głęboko relaksujący i czuły masaż ciała, który poprzez dotyk połączony z uzdrawiającą intencją ma piękne i potężne działanie na poziomie fizycznym, energetycznym i duchowym. Stworzony przez Alana Earle, który udoskonalał go przez prawie pół wieku, łącząc elementy masażu polinezyjskiego, klasycznego, refleksologii, Reiki, akumpresury, wizualizacji, techniki Bowena oraz pracy z meridianami, czakrami i uzdrawianiem Polarity.
Przynosi ukojenie dla nerwów, mocno oczyszcza z niekorzystnych wzorców, pomaga w przeżyciu traumy i przyspiesza regenerację ciała. Niesie w sobie bardzo dużo miłości, która ruch za ruchem otula ciało i duszę.
PeLoHa to połączenie pracy z ciałem i energią. Wykonywany w atmosferze miłości i pełnej akceptacji dla Istoty i Ciała osoby masowanej. Z troską i uważnością, łagodnymi ruchami dłoni uwalnia ciało od napięć i blokad. Uruchamia i rozbudza naturalne procesy, które mogły zostać zablokowane przez stres, zmęczenie i silne emocje.
Masaż trwa około godziny. Jest odpowiedni dla każdego, bez względu na wiek, płeć czy niesprawności fizyczne.Masowane jest całe ciało z wyłączeniem strefy intymnej. Ciało okryte jest ręcznikiem i lekko naoliwione, dzięki czemu nie wymaga prysznica po zabiegu.
Najlepiej działa seria masaży wykonywana w niedługich odstępach czasu.”

MASAŻ TECHNIKĄ METAMORFICZNĄ

„Czy towarzyszy Ci uczucie utknięcia w życiu ? Zauważasz, że przysłowiowe „wchodzenie do tej samej rzeki” Ci nie służy i masz już dość?Przeszłość pozostawia po sobie „ślady” w komórkach, tkankach, narządach.Niektóre pożądane, inne już nie.Ciało pamięta każde wydarzenia, także te nieuświadomione towarzyszące naszemu poczęciu i jego okolicznościom, życiu jako płód w łonie matki i porodowi. Pamięta czy jest chciane, oczekiwane czy nie.Doświadczenia prenatalne w dużej mierze decydują o tym, jak postrzegamy nasze wydarzenia życiowe. Z punktu widzenia rozwoju człowieka kluczowa jest wolność od zbędnych obciążeń.
Technika metamorficzna rozpuszcza mentalne i emocjonalne blokady nagromadzonej energii z okresu prenatalnego i przekształca nabyte wzorce życiowe w prosty, skuteczny i relaksujący sposób.
Z masażu stóp, dłoni i głowy techniką metamorficzną, nazywanej również motylkową, mogą skorzystać:
wszyscy zainteresowani odzyskaniem pewności siebie, poczucia własnej wartości, inspiracji, swojej sprawczości i harmonii w życiu wszyscy, którzy potrzebują metamorfozy, zmiany np. miejsca pracy, domu, przestrzeni, odkrycia talentów, inspiracji, nowych zainteresowań… dzieci zdrowe, ponieważ metoda ta wspomaga ich rozwój, poprawia pamięć, usprawnia naukę i przyswajanie wiedzydzieci chore np. z autyzmem, gdyż w wielu przypadkach udawało się zredukować objawy choroby kobiety w ciąży i ich partnerzy, ponieważ sprzyja relaksacji i daje odprężenie oraz eliminuje depresję poporodową Mężczyźni i Żeńczynie jako wsparcie na drodze w zajściu w ciążę
Metamorfoza to ścieżka bardzo głęboka i wspierająca, gdy chodzi o rozpuszczenie nieuświadomionych, przed urodzeniowych wzorców traumatycznych, ponieważ ujawnia i eliminuje wrogie wobec życia programy bezpośrednio u źródeł.”
O Ani:„Jako dziecko usłyszałam : ,,Gdy dorośniesz bądź sobą, wtedy będziesz szczęśliwa”.I tym ważnym dla mnie akcentem przedstawiam Wam Siebie prawdziwą szczęściarę, pasjonatkę pszczół, mającą pod swoją opieką 20 rodzin pszczelich w ,,domkach” zwanych ulami. Spełniam pragnienie mojego serca, będąc blisko natury, współgrając z polem morficznym MamyZiemi, wykonując masaże techniką metamorficzną. Mam prawdziwy, naturalny miód, propolis i wosk pszczeli ze swojej pasieki. A z nich tworzę naturalne kosmetyki, pięknie pachnące olejki do masażu ciała, kremiki, mazidełka, sera pielęgnacyjne do twarzy, dłoni i stóp, które uwielbiam refleksologicznie masować. Odkrywam niepojętą kiedyś dla mnie głębie miłości, doznając jej manifestacji w życiu codziennym, w każdej jej chwili. Subtelna, dokładna, precyzyjna w szczegółach, trwająca w każdej chwili tu i teraz. Każda chwila jest dla mnie darem, jest majestatyczna, jest dzika, jest wolna, jest prawdziwa, zdrowa, delikatna, silna, odważna, radosna, spokojna, nieprzewidywalna. Zapraszam na masaż techniką metamorficzną, który otworzy Cię na doświadczenie swoich ponownych narodzin do życia żywym radosnym życiem. A radość to największy dar jaki możesz dać.”

DODATKOWE INFORMACJE: Masaże odbywają się w trakcie pobytu w komorze, w prywatnej przestrzeni. Cena:
Holistyczna Terapia Pulsacyjna – 230 zł (45 min)
Masaż PeLoHa – 200 ZŁ (45 min)
Masaż Techniką Metamorficzną – 250 zł (60 min)
Sesja w normobarii trwa 2 godziny, czyli po zabiegu macie czas na odpoczynek/integrację doświadczenia w warunkach komory normobarycznej.
Do opłaty za masaż u Ayanny należy doliczyć opłatę za pobyt w komorze (według cennika dostępnego na stronie: https://normobaria-wilanow.pl/cennik/). Można także wykorzystać sesję z karnetu. Zapisy przyjmujemy telefonicznie.W razie jakichkolwiek pytań zapraszamy do kontaktu. biuro@normobaria-wilanow.pl 509 139 302

Medytacje ZEN z Sangha Kanzeon
2025-06-13 19:00 - 21:00
Zapraszamy na cykl spotkań medytacyjnych nawigowanych przez Roshi Andrzeja Getsugena, który prowadzi ośrodek medytacyjny Kanzeon na warszawskim Wilanowie (w naszym niedalekim sąsiedztwie). KANZEON w Wilanowie to jeden z najstarszych ośrodków medytacji w Polsce.
Postanowiliśmy zaoferować Wam wspólne, cykliczne medytacje w warunkach normobarii. Będzie to niezwykła okazja do wspólnej praktyki medytacji ZEN oraz jednoczesnego stymulowania organizmu do samozdrowienia. Medytacja prowadzona będzie w prostej i przystępnej dla każdego formie. Po krótkim 15-minutowym wstępie, rozpocznie się medytacja na siedząco w fotelach.
CO TO JEST PRAKTYKA ZEN

tekst zaczerpnięto ze strony http://www.kanzeon.pl/
„Zen jest fenomenem. Zen jest dosłowny i bezpośredni. Wiele o nim napisano i powiedziano, ale jego natura jest żywa i prosta. Nie da się go zamknąć w statycznym opisie. Byłby martwy.
Zawsze można sięgnąć do jakiejś encyklopedycznej definicji w rodzaju: „Powstały w Chinach odłam buddyzmu Mahajany, zawierający elementy Taiozmu, kładący nacisk na medytację i przekaz nauczania poza tekstami pisanymi”. Taka definicja zadowoli pewnie badaczy, ale nie ludzi zafascynowanych Zenem. Życia i przeżywania każdej chwili nie da się zapisać w jednym zgrabnym zdaniu. Każdy moment jest inny, a my nie jesteśmy profesorami.
Zen to także styl życia. Uważne doświadczanie, otwartość i docenianie tego, co z pozoru nieważne. „Cudowna moc i wspaniałe zajęcie. Dobywam wodę ze studni i rąbię drewno na opał” To jedna z najbardziej znanych sentencji zen. Czy umiemy się cieszyć codziennymi sprawami? A może potrzebujemy czegoś specjalnego, by żyć w pełni? A przecież jesteśmy tylko tu i teraz.
Według obiegowych opinii, Zen kładzie nacisk na medytację. Ponownie jesteśmy w sidłach słów. Ludzie Zenu nie medytują. My siedzimy. Definicji i terminów nam nie trzeba. Wystarczy uważność i bycie. Bycie z tym co jest, na dobre i na złe.”
DODATKOWE INFORMACJE:
🟢 Czas trwania: 2 godziny.
🟢 Uczestnictwo w medytacji jest bezpłatne. Obowiązuje jedynie opłata za wejście do komory normobarycznej – 120 zł oraz 90 zł dla Juniora/Seniora 65+.
Można także wykorzystać sesję z karnetu jeżeli ktoś posiada bądź nabędzie.
🟢 Obowiązuje wcześniejsza rezerwacja miejsc.
Rezerwacji możecie dokonać pod numerem
tel. 509 139 302
lub
mailowo na: biuro@normobaria-wilanow.pl.
W razie jakichkolwiek pytań zapraszamy do kontaktu.

WYSTAWA MALARSTWA - Wydarzenie Plenerowe
2025-06-15
Drodzy Przyjaciele,
Z wielką radością zapraszamy Was na wystawę malarstwa, która pięknie łączy kreatywność
z dobrym samopoczuciem, prezentując prace dwóch utalentowanych artystek – Moniki Wehbe
i Małgosi Bulik.
Monika, pochodząca z różnorodnego tła i spędzająca czas za granicą wnosi bogaty kulturowy
kontekst do swojej twórczości. Jej seria obrazów zatytułowana “A Journey Home” (“Podróż
do domu”) uchwyca jej duchową drogę ku samopoznaniu i uzdrowieniu.
Z doświadczeniem w dziedzinie sztuk audiowizualnych prace Moniki wyrażają głębokie emocje
i wizje za pomocą akrylu, mediów mieszanych oraz kryształów – potężnych narzędzi, które
wzbogacają jej artystyczną ekspresję i holistyczne podejście do życia.
Obrazy Małgosi rodzą się z potrzeby serca… Jej obrazy to intuicyjny dialog z wewnętrznym
światem, to głos prawej półkuli, który prowadzi ją w nieustannym poszukiwaniu formy, koloru
i ekspresji. To opowieść o radości istnienia, o więzi z naturą, o ulotnych stanach ducha, które
przybierają formę bez przymusu i granic.
Wystawa jej jest zapisem tej podróży, subtelnej i żywej zarazem, w której technika ustępuje
miejsca odczuwaniu, a każdy obraz staje się opowieścią o harmonii, zachwycie, ulotnych chwilach.
Przyprowadźcie swoich przyjaciół i podzielcie się tym zaproszeniem ze swoją społecznością.
Niech ta wystawa stanie się miejscem wspólnego oddechu, przestrzenią spotkania z naszą sztuką,
z nami, a może i z samym sobą.
Monika i Małgosia
Dołączcie do nas na parkingu Normobarii Wilanów 15 czerwca 2025 r. od godziny 11:00 do 18:00.

Uwaga - Sesja bez pełnej ciszy
2025-07-28 13:00 - 15:00, 2025-07-28 15:00 - 17:00, 2025-07-31 09:00 - 11:00, 2025-07-31 11:00 - 13:00
Na sesji będziemy nagrywać materiały do filmu dokumentalnego o fenomenie normobarii.
Z sesji można korzystać swobodnie, bez udziału w nagraniach.
Nagrania oznaczają rozmowy ekipy filmowej, zatem przez część lub całość sesji w komorze nie będzie pełnej ciszy.

Uwaga - Prócz sesji o godz. 13:00, sesje tego dnia nie odbywają się w pełnej ciszy
2025-07-29, 2025-07-30
Na sesjach będziemy nagrywać materiały do filmu dokumentalnego o fenomenie normobarii.
Z sesji można korzystać swobodnie, bez udziału w nagraniach.
Nagrania oznaczają rozmowy ekipy filmowej, zatem przez część lub całość sesji w komorze nie będzie pełnej ciszy.

Masaż Wisceralny (Anna Rajch)
2025-08-29 11:00 - 17:00
🌿 Masaż wisceralny (czyli manualna terapia narządów wewnętrznych jamy brzusznej) wywodzi się z tradycji starosłowiańskich – był stosowany przez uzdrowicieli jako naturalna metoda przywracania równowagi w ciele. Praca z brzuchem, czyli „centrum życia”, traktowana była jako klucz do zdrowia fizycznego, emocjonalnego i energetycznego. Dziś wracamy do tych mądrości w połączeniu z nowoczesną technologią Normobarii.
Połącz głęboki masaż narządów wewnętrznych z regeneracyjnym działaniem komory normobarycznej – dla lepszej pracy jelit, narządów i układu nerwowego.
🌟 KORZYŚCI MASAŻU WISCERALNEGO
✅ poprawa trawienia i pracy jelit
✅ wsparcie detoksykacji wątroby
✅ regulacja napięć brzucha i miednicy
✅ ulga przy wzdęciach, refluksie, bólach menstruacyjnych
✅ redukcja stresu i napięcia nerwowego
✅ zmniejszenie wrażliwości na bodźce
✅ wpływ na postawę ciała i dolegliwości kręgosłupa
✅ redukcja bólu i napięcia mięśniowo-powięziowego
✅ poprawa krążenia i pracy układu odpornościowego
✅ poprawa snu, nastroju i poziomu energii
📋 JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO MASAŻU?
🔹 Nie jedz minimum 1,5 godziny przed masażem
🔹 Pół godziny przed wypij powoli szklankę ciepłej wody
🔹 Ubierz się wygodnie (np. luźna koszulka)
🔹 Unikaj intensywnego wysiłku fizycznego bezpośrednio przed masażem
🔹 Przyjdź kilka minut wcześniej – na spokojnie, bez pośpiechu
🔹 Zgłoś wcześniej wszelkie dolegliwości i przeciwwskazania
🌙 Po masażu ciało może zawołać Cię do odpoczynku – pozwól sobie na regenerację, ciepły posiłek i spokojny wieczór. Słuchaj siebie.
⚠ PRZECIWWSKAZANIA
– nowotwory jamy brzusznej
– świeże operacje, rany, urazy brzucha
– ostre stany zapalne narządów
– zakrzepica, zatorowość
– ciąża (szczególnie I trymestr)
– tętniaki, przepukliny (do indywidualnej oceny)
– gorączka, przyjmowanie antybiotyków
🤲 Kto wykonuje masaż?
Ania masaż wisceralny wykonuje z uważnością, szacunkiem do ciała i głębokim zrozumieniem jego wewnętrznych procesów.
Łączy wiedzę z zakresu anatomii, terapii manualnej i holistycznego podejścia do zdrowia.
Każdy masaż jest poprzedzony rozmową i dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb – tak, by ciało poczuło się zaopiekowane, w otwartości na regenerację i powrót do siebie.
DODATKOWE INFORMACJE:
🟢 Masaż odbywa się w trakcie pobytu w komorze, w prywatnej przestrzeni.
🟢 Cena: 250 zł / 45 minut
🟢 Do opłaty za masaż u Ayanny należy doliczyć opłatę za pobyt w komorze (według cennika dostępnego na stronie: https://normobaria-wilanow.pl/cennik/). Można także wykorzystać sesję z karnetu.
🟢 Zapisy przyjmujemy telefonicznie.
W razie jakichkolwiek pytań zapraszamy do kontaktu.
📧 biuro@normobaria-wilanow.pl
☎️ 509 139 302

Spotkanie z dr. Janem Pokrywką
2025-09-28 11:00 - 13:00, 2025-09-28 13:00 - 15:00
Polski lekarz Jan Pokrywka w swoich badaniach i ponad 30-letniej praktyce leczniczej zgromadził drogocenną wiedzę o naturalnych procesach zdrowienia i sposobach na ich odblokowanie. We współpracy z naukowcami i praktykami przekuł tę wiedzę w praktyczne porady i wskazówki, z których skorzystać może każdy.
Wszystkich tych, którzy chcieliby poznać korzyści terapii tlenowej zapraszamy na wykład Jana Pokrywki – twórcy komory normobarycznej i wspaniałego lekarza z ponad 30-letnim doświadczeniem w leczeniu akupunkturą i dietoterapią.

Data spotkania: 28 września 2025 roku
Dostępne są dwie opcje godzinowe: 11:00 i 13:00

Spotkanie odbywa się w warunkach komory normobarycznej podczas sesji w Normobarii Wilanów.
Wejściówką na spotkanie jest wniesienie dwóch opłat:
wejścia do komory normobarycznej:
– jednorazowa sesja kosztuje 120 zł
– 90 zł dla juniora/seniora 65+
– można także wejść na karnet, jeśli ktoś posiada lub nabędzie;
uczestnictwo w wykładzie – 169 zł.

Gwarancją rezerwacji miejsca jest wcześniejsza bezzwrotna opłata za uczestnictwo w wykładzie poprzez poniższy link:
https://app.evently.pl/events/10049-spotkanie-z-doktorem-janem-pokrywka-w-normobarii-wilanow
Opłatę za wejście do Normobarii uiszczacie Państwo w recepcji, w dniu wydarzenia.

Masz pytania? Zadzwoń do nas: 509 139 302

Zabiegi Osteopatyczne (Michał Bednarek)
2025-10-12 11:00 - 21:00
Osteopatia
Jest medycyną manualną, w której wykorzystuje się wiedzę z zakresu anatomii, biomechaniki i fizjologii w celu przywrócenia prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu.
Głównymi założeniami Osteopatii są:
– zdolność organizmu do samonaprawy/samoleczenia,
– organizm stanowi całość,
– wszystkie narządy i tkanki ciała mają na siebie wpływ, a także ciało, umysł i dusza są ze sobą powiązane,
– wzajemne relacje między strukturą i funkcją,
– nadrzędna rola płynów w ciele (krew tętnicza, żylna, limfa, płyn mózgowo-rdzeniowy).
Osteopatia skupia się na znalezieniu oraz poddaniu terapii przyczynę dysfunkcji bądź choroby, a nie na pracy na objawie choroby.
Osteopatia nie ogranicza się tylko do terapii narządu ruchu, ale zajmuje się dysfunkcjami całego ciała. Od bólów głowy, poprzez problemy jelitowe, zaburzenia hormonalne, stany po infekcjach, czy np. kolki, refluksy, asymetrie u noworodków.
Jak już wcześniej zostało wspomniane, odpowiednie dobranie techniki manualnej i znajomość anatomii pozwala wpłynąć na procesy fizjologiczne, które mają zadanie zbalansować układ czy też zregenerować tkankę.
Jak mawiał dr A.T. Still – twórca Osteopatii – „Celem każdego lekarza powinno być szukanie zdrowia w ciele, a nie choroby. Chorobę może znaleźć każdy.”
W związku z tym, że Osteopatia jest Filozofią, opartą na prawach natury, w moim odczuciu jedną z ważniejszych rzeczy jaką powinien robić osteopata to słuchać ludzkiego ciała. Ciało powie Nam wszystko. Musimy Mu tylko dać do tego warunki i przestrzeń.
Uszanować jego historię i doświadczenie.
Chodzi o to by B Y Ć 😉🍀
Osteopata: Michał Bednarek
Od blisko 15 lat zajmujący się pracą z człowiekiem – jego ciałem i często emocjami. Początki skupiały się głównie na technikach masażu. Wraz z nabieraniem doświadczenia, pojawiło się coraz więcej pytań związanych z funkcjonowaniem organizmu, jego procesami regeneracji i fizjologią ciała. Stąd też udział w licznych kursach z obszaru terapii manualnej, masażu, w celu znalezienia odpowiedzi. Rok 2017 był przełomowym jeżeli chodzi o spojrzenie na możliwości ludzkiego organizmu w jego procesie leczenia.
Kurs „Complited Sports Manual Therapy” – osteopatyczne podejście do pracy ze sportowcami – był początkiem pracy w ideii Osteopatii i podjęciem decyzji o rozpoczęciu 5-letniego szkolenia Osteopatycznego w roku 2020.
W międzyczasie udział w kursach i szkoleniach z zakresu Osteopatii pediatrycznej, Osteopatii w zaburzeniach psychosomatycznych.
DODATKOWE INFORMACJE:
🟢 Masaż odbywa się w trakcie pobytu w komorze, w prywatnej przestrzeni.
🟢 Cennik: 240 zł / 60 min
🟢 Sesja w normobarii trwa 2 godziny, czyli po zabiegu macie czas na odpoczynek/integrację doświadczenia w warunkach komory normobarycznej.
🟢 Do opłaty za masaż u Michała należy doliczyć opłatę za pobyt w komorze: 120 zł lub 90 zł dla Juniora/Seniora 65+. Można także wykorzystać sesję z karnetu, jeżeli ktoś posiada bądź nabędzie. 🟢 Zapisy przyjmujemy telefonicznie lub mailowo.
📧 biuro@normobaria-wilanow.pl
☎️ 509 139 302
W razie jakichkolwiek pytań zapraszamy do kontaktu

Masaż Kobido/Kassaji/Maderoterapia (Kobido by Sylwia)
2025-10-31
Zapraszamy na japońskie masaże twarzy Kobido i Kassaji, taping kosmetyczny oraz maderoterapię, z których możecie skorzystać w trakcie pobytu w warunkach normobarycznych.
ZABIEG WYKONUJE: Sylwia – Kliknij tutaj, aby otworzyć profil Sylwii
Sylwia z zamiłowania i pasji zajmuje się naturalnymi, holistycznymi metodami wspomagającymi ciało i umysł. Jest dyplomowaną terapeutką i certyfikowaną masażystką naturalnego masażu liftingującego Kobido.

Kilka słów o proponowanych masażach:

Kobido – japoński masaż twarzy, który spłyca zmarszczki, poprawia owal twarzy, rozluźnia plecy i obręcz barkową, niweluje napięcia w okolicy żwacza (bruksizm i zaciskanie zębów), ujednolica kolor skóry, relaksuje.
Kassaji – japońska technika masażu twarzy, rodzaj drenażu limfatycznego twarzy, wykonywanego naturalnym kamieniem o specjalnym podłużnym kształcie. Nie tylko drenuje, ale też rozluźnia mięśnie i koi układ nerwowy. To zabieg wyjątkowo regenerujący i relaksujący. To również doskonała alternatywa dla osób z nadwrażliwą skórą, trądzikową, naczyniową, którym nie można stosować mocnych i bolesnych technik.
Taping estetyczny – metoda naturalnego modelowania, relaksowania i odmładzania twarzy. Może pomóc również w problemach skórnych. Taśma przez swoją budowę działa jak druga skóra. Daje efekt liftingu i uniesienia naskórka. Dzięki temu powstaje przestrzeń, gdzie lepiej krąży krew i limfa, regenerując tkanki. Taśmy zastosowane po manualnej pracy na twarzy (m.in kobido lub kassaji) zdecydowanie podtrzymują efekt masażu i pogłębiają jego efekt.
Masaż transbukalny – charakterystyka zabiegu polega na obustronnym ugniataniu zewnętrznych tkanek twarzy, co ma prowadzić do: zredukowania napięcia mięśni, pobudzenia mikrokrążenia na poziomie komórkowym, stymulacji wydzielania elastyny, a także kolagenu. Metoda obustronnej stymulacji twarzy, jaką jest masaż transbukalny, służy konkretnym przypadkom kosmetycznym oraz medycznym. Wśród najważniejszych wskazań kwalifikujących do przeprowadzenia zabiegu są:
– zmarszczki mimiczne będące oznaką starzenia się cery,
– neurologiczne objawy zwiększonego napięcia mięśni twarzy,
– paraliż po: porażeniu, udarze mózgu bądź silnej reakcji uczuleniowej,
– uwidocznione blizny będące konsekwencją wypadku lub innego urazu mechanicznego,
– dystrofia skórna spowodowana: złą dietą, indywidualnymi predyspozycjami genetycznymi lub zewnętrznymi zanieczyszczeniami.

Foreo FAQ 202 po masażu Kobido – technologia, która wzmacnia efekt liftingu
Po masażu Kobido, który naturalnie modeluje i ujędrnia twarz, sięgamy po zaawansowaną maskę LED Foreo FAQ 202. To tylko 10-15 minut, które:
✨ intensyfikują efekt liftingu i wygładzenia,
✨ przyspieszają regenerację skóry,
✨ poprawiają koloryt i napięcie,
✨ wzmacniają wchłanianie składników aktywnych.
Foreo FAQ 202 wykorzystuje światło LED (czerwone, niebieskie, zielone i inne), aby maksymalnie zadbać o skórę po intensywnym masażu.
Efekt? Natychmiastowe ukojenie, promienny blask i długotrwałe odmłodzenie.

DODATKOWE INFORMACJE:
Masaż odbywa się w trakcie pobytu w komorze, w prywatnej przestrzeni.
Czas trwania zabiegów:
– masaż Kobido – 240 zł / 1,5 godziny
– masaż Kassaji – 220 zł / 1 godzina
– taping – 30zł / 15-20 minut
– masaż Kobido plus drenaż – 350 zł / 1,5 godziny– masaż Kobido i transbukalny połączony – 350 zł / 2 godziny– masaż transbukalny – 220 zł / 1 godzina
Sesja w normobarii trwa 2 godziny, czyli po zabiegu macie czas na odpoczynek/integrację doświadczenia w warunkach komory normobarycznej.
Do opłaty za masaż u Sylwii należy doliczyć opłatę za pobyt w komorze (według cennika). Można także wykorzystać sesję z karnetu.

Uwaga - Tego dnia Normobaria Wilanów jest zamknięta
2025-12-24, 2025-12-25, 2025-12-26, 2026-01-01

Specjalistyczne masaże ciała (Magdalena Wytrykus)
2026-02-10, 2026-04-13
Zapraszamy na specjalistyczne masaże ciała wykonywane w przestrzeni naszej Normobarii.

W naszej ofercie są:
masaż klasyczny
masaż leczniczy
masaż segmentarny
drenaż limfatyczny

W celu zapisania się na konkretną godzinę prosimy o kontakt telefoniczny.

Szczegółowy opis masaży poniżej:

Masaż klasyczny to najpopularniejsza forma masażu. Stosuje się w nim różne techniki (głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wibracje) wykorzystujące siłę nacisku na mięśnie, przy użyciu dłoni, przedramion oraz łokci. Masażysta dostosowuje siłę nacisku do potrzeb i preferencji osoby masowanej.

Masaż leczniczy opiera się przede wszystkim na technikach masażu klasycznego. Szczególnie uwzględnia się jednak obszar zajęty chorobą lub niedomaganiem. Do podstawowych chwytów jak głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, ucisk, mieszenie, oklepywanie, wibracja, roztrząsanie, dodaje się także inne techniki terapii manualnej, np. mobilizacje, manipulacje, masaż powięziowy, ucisk punktów spustowych. Masaż leczniczy usprawnia przepływ krwi i chłonki w żyłach i naczyniach chłonnych, odprowadza zbędne substancje przemiany materii i doprowadza w ich miejsce elementy odżywcze, przyspieszając tym samym regenerację.
Podstawowe działanie masażu leczniczego to:
redukcja bólu
zmniejszenie napięcia mięśni i tkanek
zmniejszenie nadwrażliwości punktów spustowych tzw. trigger points przyspieszenie regeneracji mięśni ograniczenie postępu zaniku mięśni odprowadzenie obrzęków i wchłanianie krwiaków pourazowych.

Masaż segmentarny polega na oddziaływaniu bodźcami mechanicznymi na daną strefę unerwiającą ciało. Stosując odpowiednie techniki, mamy wpływ za pośrednictwem układu nerwowego oraz hormonalnego na choroby narządów.
Wskazaniami do tego zabiegu są: czynnościowe i przewlekłe choroby narządów wewnętrznych, zaburzenia krążenia, zaburzenia czynnościowe, zaburzenia zwyrodnieniowe oraz choroby kręgosłupa, stawów i tkanek miękkich, jak również stany pourazowe czy zaburzenia w funkcjonowaniu gruczołów wewnętrznych.

Drenaż limfatyczny to technika oparta na stopniowaniu ucisku – początkowo polega jedynie na głaskaniu, a następnie na wyciskaniu oraz ugniataniu wzdłuż naczyń limfatycznych. To działanie pomaga zredukować zgromadzoną limfę, co przyczynia się do redukcji obrzęku. Wśród efektów drenażu limfatycznego można wyróżnić usprawnienie przepływu chłonki, usuwanie toksyn z organizmu. Pojawia się także poprawa kondycji skóry, usprawniona zostaje praca układu immunologicznego. Usprawnienie metabolizmu pozwala na wspomaganie utraty wagi i redukcję cellulitu.
Masaże wykonuje Magdalena Wytrykus – dyplomowany technik masażysta. Laureatka konkursu Turniej Masażu województwa lubelskiego w 2022r.
Magdalena wykonuje masaż dostosowany do potrzeb klienta, z ogromną uważnością na potrzeby i stan jego zdrowia.

DODATKOWE INFORMACJE:
Masaż odbywa się w trakcie pobytu w komorze, w prywatnej przestrzeni.
Cennik:
– masaż klasyczny/leczniczy/segmentarny/relaksacyjny – 220 – 240 zł / 60 – 90 min
– drenaż limfatyczny – 260 – 290 zł / 60- 90 min
Sesja w normobarii trwa 2 godziny, czyli po zabiegu macie czas na odpoczynek/integrację doświadczenia w warunkach komory normobarycznej.
Do opłaty za masaż u Magdaleny należy doliczyć opłatę za pobyt w komorze: 120 zł lub 90 zł dla Juniora/Seniora 65+. Można także wykorzystać sesję z karnetu, jeżeli ktoś posiada bądź nabędzie. Szczegółowy cennik opłat za sesje w komorze: https://www.facebook.com/normobaria.wilanow/services/
Zapisy przyjmujemy telefonicznie lub mailowo.

W razie jakichkolwiek pytań zapraszamy do kontaktu.
biuro@normobaria-wilanow.pl
509 139 302

Aktualne terminy powyższych zabiegów znajdziecie w zakładce „wydarzenia specjalne” (kliknij tutaj, aby otworzyć). O dostępne godziny pytajcie telefonicznie.

Walentynki w Normobarii Wilanów
2026-02-14
🌹 Walentynki ” la dolce vita” w Normobarii Wilanów: Dzień Miłości, Relaksu i… Smaku! 🌹
Ciao, kochani!

W tym magicznym dniu – 14 lutego, kiedy serca biją w rytm włoskiej tarantelli, zapraszamy Was do Normobarii Wilanów, gdzie relaks spotyka się z miłością, a zdrowie z… małą włoską przyjemnością!
Z okazji Święta Miłości przygotowaliśmy dla Was wyjątkową PROMOCJĘ:
❤️ Sesja 2h w Komorze Normobarycznej – tylko 70 zł!

Ale to jeszcze nie koniec naszej romantycznej oferty!

❤️ Każdego, kto zakocha się w naszej Normobarii zaprosimy do włoskiej restauracji La Civetta, naprzeciwko Normobarii, naszych wspaniałych przyjaciół, którzy przygotują dla Was prawdziwe włoskie smaki! Zasmakujcie w kawie lub herbacie oraz ciastku, którą stawiamy każdemu, kto odwiedzi nas tego dnia. Bo kto powiedział, że Walentynki to tylko kwiaty? W Normobarii Wilanów promujemy włoskie „la dolce vita” w każdym wydaniu! A To zaproszenie to nasz sposób na wyrażenie wdzięczności za Waszą obecność!

❤️ Dodatkowo nasi ukochani Johny Catch, producenci najlepszych liofilizowanych owoców, przygotują dla każdego z Was zdrowy upominek!

Widzicie, u nas miłość nie tylko w sercu, ale i w powietrzu – czujesz ją na każdej sesji!

Viva l’amore!
Do zobaczenia – z miłością, Normobaria Wilanów
Dzwońcie i rezerwujcie miejsca: 509 139 302
Regulamin promocji:
* Obowiązuje wcześniejsza rezerwacja miejsc.
* Każdy, kto bierze udział w promocji po wyjściu otrzyma zaproszenie do restauracji La Civetta w formie papierowej do wykorzystania do końca dnia, tj. do zamknięcia restauracji w dniu 14. lutego 2026 oraz zdrowy upominek.
* Osoby korzystające tego dnia z wejścia z karnetu nie biorą udziału w promocji.
Adres restauracji:
La Civetta, ul. Wiertnicza 93a
Godziny otwarcia w sobotę walentynkową: 11:00 – 22:00

Uwaga - Sesja wyłączona z harmonogramu
2026-03-02 19:00 - 21:00
Zapraszamy na wszystkie pozostałe sesje tego dnia.

Relaksacyjny masaż dla kobiet
2026-03-08, 2026-03-14, 2026-03-21, 2026-03-28
Z okazji Dnia Kobiet, Normobaria Wilanów zaprasza do podarowania sobie czegoś więcej niż kwiatów – czasu, uważności i prawdziwego odpoczynku. Przez cały marzec, raz w tygodniu, kobiety mogą skorzystać z godzinnego masażu całego ciała wraz z masażem głowy.
To prezent, który ma realną wartość. Masaż relaksacyjny pozwala skutecznie rozluźnić napięcia, wyciszyć przeciążony układ nerwowy i przywrócić ciału lekkość. Taki zabieg to nie luksus – to świadoma troska o siebie, która przekłada się na lepsze samopoczucie, więcej energii i naturalną pewność siebie.
Możesz wykupić voucher jako wyjątkowy prezent lub zarezerwować termin dla siebie.

Masaż wykonuje Monika Wehbe.
CERTIFICATES:
1. Pranic Healing by Master Choa Kok Sui:
– Pranic Healong Basic
– Pranic Healing Advanced
– Pranic Healing Psychotherapy
– Pranic Healing with Crystals
2. Sound Healing. SoundHarmonics with Nestor and Michelle Komblum (Spain)
3. Access Bars and Consciousness. (Poland)
4. Reiki Method with Master Ammar Tarabay (UAE)
5. Lomi Lomi massage. Maria Drabik Poland
6. KOD emocji. Michał Babiak (Poland)

DODATKOWE INFORMACJE:
🟢 Masaż odbywa się w trakcie pobytu w komorze, w prywatnej przestrzeni.
🟢 Cennik: 170 zł / 55 min
🟢 Sesja w normobarii trwa 2 godziny, czyli po zabiegu macie czas na odpoczynek/integrację doświadczenia w warunkach komory normobarycznej.
🟢 Do opłaty za masaż u Moniki należy doliczyć opłatę za pobyt w komorze: 120 zł lub 90 zł dla Juniora/Seniora 65+. Można także wykorzystać sesję z karnetu, jeżeli ktoś posiada bądź nabędzie. Szczegółowy cennik opłat za sesje w komorze: https://normobaria-wilanow.pl/cennik/
🟢 Zapisy przyjmujemy telefonicznie lub mailowo.
📧 biuro@normobaria-wilanow.pl
☎️ 509 139 302
W razie jakichkolwiek pytań zapraszamy do kontaktu.

Wprowadzenie do Qi-gong / Tai Chi
2026-04-26 11:00 - 12:00
Zapraszamy Was na niecodzienne spotkanie z praktyką Qi-gong oraz Tai Chi (na naszym terenie, w plenerze).
Poznacie podstawowe ćwiczenia oraz zapoznacie się z teorią.
Będzie to spotkanie z chińską tradycją pojmowania zdrowia i energii życiowej (Qi).
U nas ten koncept jest nieustannie żywy, akupunktura jest jednym z kluczowych filarów koncepcji długowieczności wg dr. Jana Pokrywki, twórcy normobarii.

Prowadzi Dr med. Witalij Pletos – lekarz neurolog, akupunkturzysta z wieloletnim doświadczeniem klinicznym zdobywanym w Chinach oraz praktykiem Qi-gong i Tai Chi na co dzień.

Ukończył Narodowy Medyczny Uniwersytet w Odessie w 1998 roku. Dr Pletos jest lekarzem neurologiem. Zainteresowanie medycyną Wschodu rozwijał już w latach szkolnych. Treningi sztuk walki kończyły się automasażem, gdzie pierwszy raz spotkał się z akupunkturą. Podczas studiów podjął decyzję, aby poświęcić akupunkturze dalszą przyszłość zawodową. Nauka akupunktury w latach studenckich była początkiem długiej i interesującej drogi.

Pracując jako lekarz neurolog oraz podczas praktyk klinicznych akupunktury w Chinach, badał granice możliwości medycyny zachodniej. Dystalnych metod akupunktury uczył się od doktora Tana i mistrza Tonga. Te metody dr Pletos uważa za szczytowe osiągnięcia akupunktury chińskiej.

Kolejną metodą leczenia jakiej uczył się Dr Pletos, była osteopatia. Lata praktyki udowodniły, że organizm człowieka ma wspaniałą zdolność autonaprawy i sam dąży do zdrowia. Rola lekarza to przypominać mu o tym. Dr Pletos nie mógł przejść obojętnie obok innej jeszcze metody leczniczej.

Wsłuchanie się w czaszkowo-krzyżowy rytm ciała pozwala zrozumieć wszystkie poziomy funkcjonowania człowieka i na równi z diagnostyką z pulsu, dłoni i twarzy oraz badaniem stanu meridianów, pozwala odczytać obraz stanu zdrowia. Rzetelny lekarz uczy się w ciągu całego życia. Jednak to, co dr Pletos osiągnął do tej pory, pozwala mu skutecznie pomagać swoim pacjentom.

Wydarzenie jest darmowe.
Liczba miejsc ograniczona, warto zarezerwować miejsce teraz.

Piknik Sąsiedzki
2026-04-26 12:00 - 15:00
Zapraszamy na Piknik Sąsiedzki!

W niedzielę , 26 kwietnia, w godzinach 11:00-15:00 spotykamy się na pikniku przed Normobarią! Czeka na Was mnóstwo atrakcji, które umilą ten dzień:

11:00 – Rozpoczynamy piknik od praktyki Tai Chi / Qi-gong na świeżym powietrzu

Wystawa obrazów

Stoiska ze zdrową żywnością i rękodziełem

Jedzenie, picie i muzyka

Koło fortuny

Specjalne promocje – tańsze wejścia do Normobarii i Komnaty Szungitowej!

To doskonała okazja, aby spędzić czas na świeżym powietrzu, poznać swoich sąsiadów i zadbać o zdrowie!

Do zobaczenia w niedzielę, 26 kwietnia!
