BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Komora Normobaryczna Warszawa Wilanów - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Komora Normobaryczna Warszawa Wilanów
X-ORIGINAL-URL:https://normobaria-wilanow.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Komora Normobaryczna Warszawa Wilanów
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250320T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250320T210000
DTSTAMP:20260513T024258
CREATED:20241118T113235Z
LAST-MODIFIED:20250218T124723Z
UID:23917-1742497200-1742504400@normobaria-wilanow.pl
SUMMARY:Mięśnie dna miednicy w spódnicy (Alicja Łukasiewicz)
DESCRIPTION:🍒 MIĘŚNIE DNA MIEDNICY W SPÓDNICY 🍒 \nAlicja Łukasiewicz i Normobaria Wilanów zapraszają na wyjątkowe\, kobiece spotkanie pełne wiedzy\, luzu i troski o Twoje ciało!\nSPOTYKAMY SIĘ CYKLICZNIE W KAŻDY TRZECI CZWARTEK MIESIĄCA! \nKochana\, czy TO brzmi znajomo?\n💕 Kiedy kichasz\, śmiejesz się lub biegasz za dzieckiem\, a Twój pęcherz nagle robi Ci niespodziankę?\n💕 Podczas zbliżeń intymnych zamiast przyjemności pojawia się dyskomfort\, a może nawet ból?\n💕 Twoje miesiączki przypominają mały horror\, a ból pleców to Twoja „stała znajomość”?\n💕 Czujesz się pospinana jak struna gitary: szyja\, barki\, plecy – wszystko woła o ulgę? \nTo znak\, że Twoje mięśnie dna miednicy wołają:\n„😍Halo\, PAMIĘTAJ O NAS 😍!” \nA może po prostu potrzebujesz:\n💕 Rozluźnienia (takiego błogiego\, które sprawia\, że aż chce się westchnąć z ulgą)\,\n💕 Zatrzymania (bez pośpiechu\, na luzie\, w przytulnej atmosferze)\,\n💕 Łatwej\, praktycznej wiedzy podanej z uśmiechem i szczyptą humoru. \n🍒Dlaczego warto przyjść? \n👇👇👇 👇👇👇 👇👇👇 👇👇👇 👇👇👇 👇👇👇 👇👇👇 👇👇👇 👇👇👇 \n✔ Bez owijania w bawełnę – dostaniesz solidną\, merytoryczną wiedzę o tym\, czym są mięśnie dna miednicy i dlaczego to one są cichymi bohaterkami Twojego ciała. Dowiesz się\, jak wpływają na Twoje zdrowie\, kręgosłup\, narządy\, a nawet codzienne samopoczucie.\n✔ Nauczysz się\, jak żyć bez stresu\, że przy kolejnym kichnięciu coś pójdzie nie tak.\n✔ Poczujesz\, jak ważny jest oddech i dlaczego warto zaprzyjaźnić się z przeponą. Połączysz go z mięśniami dna miednicy i odkryjesz\, jak ta współpraca potrafi odmienić Twoje ciało.\n✔ Dowiesz się\, jakie codzienne nawyki warto wprowadzić\, żeby Twoje mięśnie dna miednicy pracowały na Twoją korzyść (bez reżimu\, bez spinki).\n✔ Nauczysz się świadomie rozluźniać i relaksować ciało. Wyobraź sobie to uczucie\, gdy znika napięcie\, a Ty oddychasz pełną piersią… Cudowne\, prawda?\n✔ Zrozumiesz\, co ważniejsze – napinanie czy rozluźnianie. Bo czasem największa siła kryje się właśnie w odpuszczeniu.\n✔ Odkryjesz swoje centrum mocy – poczujesz\, czym ono jest\, jak je wzmacniać i jak sprawić\, żeby towarzyszyło Ci w codziennym życiu jako źródło stabilności i energii.\n✔ I wreszcie – dowiesz się\, co Twoje mięśnie dna miednicy mają wspólnego z przyjemnością seksualną. Jeśli gdzieś „zamarzło” połączenie z Twoim ciałem\, to spotkanie pomoże je odmrozić i pozwolić sobie na odczuwanie radości i przyjemności. \n🍒Dla Kogo?\nDla każdej z nas – niezależnie od wieku\, kondycji fizycznej czy znajomości swojego ciała. Jeśli chcesz zadbać o siebie świadomie\, z czułością i bez spiny\, to te zajęcia są stworzone dla Ciebie! 🌷 \n🍒Szczegóły spotkania:\n⏳ Czas trwania: 2 godziny (dwie godziny tylko dla Ciebie – zasługujesz na to!).\n📍 Gdzie? Normobaria Wilanów\n💸 Inwestycja w siebie: 100 zł (Twoje ciało podziękuje Ci z nawiązką!). Do tego należy doliczyć wejście na sesję do komory normobarycznej. Cennik: https://normobaria-wilanow.pl/cennik/\nMożna wykorzystać wejście z karnetu\, jeżeli ktoś posiada bądź nabędzie. \n🌸 Grupa do 14 Kobiet – pełen komfort i intymna atmosfera.\n🍒Przygotuj się na luz i wygodę!\n👉 Wskocz w wygodne legginsy i miękki strój.\n👉 Ćwiczymy bez staników – pozwól sobie na pełną swobodę. Jeśli jednak wolisz\, wybierz sportowy\, miękki biustonosz\, który nie będzie Cię ograniczał. \n💚 To Twoja chwila. Twój czas. Twoje ciało. Przyjdź\, odkryj i poczuj\, że naprawdę ZASŁUGUJESZ NA WSZYSTKO \nProwadząca:\nAlicja Łukasiewicz\n„Jestem ekspertką od zdrowia seksualnego\, pracy z ciałem i oddechem\, Na swojej ścieżce świadomie łączę merytoryczną wiedzę\, praktykę z ciałem i aspekt energetyczny\, tworząc przestrzeń\, w której każdy może poczuć się bezpiecznie i odzyskać dostęp do swojej wewnętrznej mocy.\nUkończyłam Seksuologię Praktyczną na SWPS oraz Akademię Zdrowia Seksualnego\, co dało mi solidne podstawy do wspierania zarówno Kobiet\, jak i Par w kwestiach intymności\, relacji i związków. Jako terapeutka ciała oraz instruktorka metody oddechowej Butejki\, a także specjalistycznego treningu mięśni dna miednicy „Uwolnij ciało”\, wspieram Kobiety w odkrywaniu potęgi kobiecego centrum dla ich zdrowia\, spokoju i połączenia ze swoimi emocjami.\nA PRZEDE WSZYSTKIM\, jestem Kobietą – to wybrzmiewa we mnie CODZIENNIE.\nWierzę\, że CZUCIE CIAŁA jest kluczem do zdrowia\, głębszego samopoznania i pełnej akceptacji siebie – to nasz najcenniejszy ZASÓB\, a zarazem najpiękniejszy PREZENT\, który możemy dać same sobie.\nJestem fanką SYNERGII i doświadczania na wszystkich poziomach.” \nWarsztaty odbędą się podczas sesji komorze normobaryczej – Normobaria Wilanów. \n🟢 Zapisy przyjmujemy telefonicznie\, bądź mailowo:\n📧 biuro@normobaria-wilanow.pl\n☎️ 509 139 302\nW razie jakichkolwiek pytań zapraszamy do kontaktu 💚
URL:https://normobaria-wilanow.pl/wydarzenie/miesnie-dna-miednicy/
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://normobaria-wilanow.pl/wp-content/uploads/2024/11/miesnie-dna-miednicy-na-www.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR