Mięśnie dna miednicy w spódnicy (Alicja Łukasiewicz)

Mięśnie dna miednicy w spódnicy w NORMOBARII WILANÓW

Jeśli odczuwasz:
🔸zaburzenia w pracy pęcherza moczowego i cewki moczowej (nietrzymanie moczu),
🔸brak satysfakcji seksualnej, ból i dyskomfort podczas zbliżeń intymnych,
🔸bolesne miesiączki,
🔸ból kręgosłupa i pleców,
🔸ciągłe spięcie barków, szyi, a nawet całego ciała.

A także potrzebujesz:
🔹rozluźnienia,
🔹zatrzymania,
🔹połączenia wiedzy o mięśniach dna miednicy z łatwą i przyjemną praktyką…
…to zajęcia MIĘŚNIE DNA MIEDNICY W SPÓDNICY są dla CIEBIE.

Na zajęciach:
👉 Dostaniesz merytoryczną wiedzę na temat mięśni dna miednicy, jakie pełnią funkcję w ciele Kobiety, o ich połączeniach między narządami, innymi mięśniami i kręgosłupem oraz informacje dlaczego są tak potrzebne Kobietom w codziennym życiu. Dowiesz się co zrobić aby w końcu żyć bez lęku, że Twój pęcherz znowu nie wytrzyma.
👉 Doświadczysz medytacji oddechowych łączących oddech przeponowy z pracą mięśni dna miednicy.
👉 Dostaniesz informacje co zmienić w swoich codziennych nawykach aby wspierały Twoje mięśnie dna miednicy. Poczujesz jak to jest świadomie rozluźniać i relaksować swoje ciało,
Poczujesz co jest ważniejsze – napinanie czy rozluźnianie mięśni dna miednicy.
👉 Poczujesz co to jest Twoje Centrum – jak je wzmacniać, co Ci da jego poczucie, jak bardzo może być Ci pomocne w Twojej codzienności i jak korzystać z jego energii,
Dowiesz się i poczujesz co mięśnie dna miednicy mają wspólnego z Twoją przyjemnością seksualną oraz jak “odmrozić” swoje ciało, pozwalając sobie na przyjemność.
👉 Zapraszam Cię do poznania i odkrycia swojego Centrum – mięśni dna miednicy. Choć na co dzień ich nie widać i często o nich zapominamy to najbardziej aktywne mięśnie w naszym ciele.

👉 Dowiesz się dużo o połączeniu i aktywizacji mięśni dna miednicy z oddechem oraz o funkcjach jakie pełnią mięśnie dna miednicy w ciele i jakie korzyści płyną z aktywnych ćwiczeń – np. wyeliminowanie nietrzymania moczu, brak bólów kręgosłupa, brak bólu podczas stosunku, zwiększenie przyjemności seksualnej. Na zajęciach mówię też o tym co zrobić, aby codzienne nawyki wspierały nasze mięśnie dna miednicy. A wszystko na luzie, bez spinki, bez treningu, w czuciu swojego ciała.

Wybierz coś dla Siebie…. albo weź WSZYSTKO! Bo na WSZYSTKO ZASŁUGUJESZ

♦️Dla Kogo? Dla każdej Kobiety, w każdym wieku, bez względu na sprawność fizyczną i znajomość fizjologii, która chce poczuć i zaakceptować swoje ciało, zadbać o Siebie oraz świadomie wzmocnić mięśnie dna miednicy i poczuć realną różnicę w swoim życiu.♦️

‼️ Ważne ‼️
Weź ze sobą wygodny strój, leginsy. Ćwiczymy bez staników. Jeśli czujesz, że jednak potrzebujesz ćwiczyć w staniku, zadbaj o to żeby był miękki, bez usztywnień i fiszbin (może być sportowy).

Prowadząca – Alicja Łukasiewicz

“Jestem ekspertką od zdrowia seksualnego, pracy z ciałem i oddechem, Na swojej ścieżce świadomie łączę merytoryczną wiedzę, praktykę z ciałem i aspekt energetyczny, tworząc przestrzeń, w której każdy może poczuć się bezpiecznie i odzyskać dostęp do swojej wewnętrznej mocy.
Ukończyłam Seksuologię Praktyczną na SWPS oraz Akademię Zdrowia Seksualnego, co dało mi solidne podstawy do wspierania zarówno Kobiet, jak i Par w kwestiach intymności, relacji i związków. Jako terapeutka ciała oraz instruktorka metody oddechowej Butejki, a także specjalistycznego treningu mięśni dna miednicy “Uwolnij ciało”, wspieram Kobiety w odkrywaniu potęgi kobiecego centrum dla ich zdrowia, spokoju i połączenia ze swoimi emocjami.
A PRZEDE WSZYSTKIM, jestem Kobietą – to wybrzmiewa we mnie CODZIENNIE.
Wierzę, że CZUCIE CIAŁA jest kluczem do zdrowia, głębszego samopoznania i pełnej akceptacji siebie – to nasz najcenniejszy ZASÓB, a zarazem najpiękniejszy PREZENT, który możemy dać same sobie.
Jestem fanką SYNERGII i doświadczania na wszystkich poziomach.”

DODATKOWE INFORMACJE:
Wejściówką na wydarzenie jest wniesienie dwóch opłat:
– opłata za spotkanie 100 zł,
– do tego należy doliczyć opłatę za pobyt w komorze normobarycznej: 120 zł lub 90 zł dla Juniora/Seniora 65+. Można także wykorzystać sesję z karnetu, jeżeli ktoś posiada bądź nabędzie. Szczegółowy cennik opłat za sesje w komorze znajduje się na naszej stronie, w zakładce “cennik”: https://normobaria-wilanow.pl/cennik/
Zapisy przyjmujemy telefonicznie, bądź mailowo:
biuro@normobaria-wilanow.pl
509 139 302

W razie jakichkolwiek pytań zapraszamy do kontaktu