Spotkania z dietetykiem (Kamila Berdys)

Temat: Zdrowie na co dzień – sygnały, regeneracja, dieta i świadome wsparcie organizmu.

Zapraszamy na praktyczny wykład poświęcony codziennemu zdrowiu, regeneracji organizmu i wspieraniu układu nerwowego w świecie ciągłego napięcia i przebodźcowania.
Podczas spotkania pokażemy, jak świadome jedzenie, odpowiednie badania, mądre suplementy oraz proste rytuały zdrowia mogą realnie wspierać procesy regeneracyjne organizmu.
Wykład pomoże lepiej zrozumieć sygnały wysyłane przez ciało (zmęczenie, napięcie, problemy trawienne, spadki energii) oraz nauczy, jak na co dzień wspierać układ nerwowy, jelita i metabolizm, aby organizm mógł skuteczniej się regenerować.

W programie wykładu:

• Świadome jedzenie a regeneracja – jak rytm posiłków, jakość jedzenia i uważność przy stole wpływają na trawienie, energię i pracę układu nerwowego.
• Sygnały organizmu – jak rozpoznawać objawy przeciążenia, niedotlenienia funkcjonalnego, stresu i niedoborów oraz jak na nie reagować.
• Badania wspierające regenerację – omówienie podstawowych badań, które pomagają ocenić stan organizmu, układu nerwowego i zdolność do regeneracji.
• Naturalne wsparcie i suplementacja – jak bezpiecznie wspierać organizm w procesach regeneracyjnych, kiedy suplementy mają sens, a kiedy kluczowe są podstawy.
• Holistyczne rytuały zdrowia – proste, codzienne praktyki wspierające jelita, układ nerwowy, odporność i adaptację organizmu do stresu.

To spotkanie dla osób, które chcą zadbać o zdrowie w sposób świadomy, łagodny i długofalowy — bez presji, za to w zgodzie z fizjologią i potrzebami ciała.

Prowadząca: Kamila Berdys
Dietetyk kliniczny i specjalistka medycyny funkcjonalnej z ponad 10-letnim doświadczeniem. W swojej pracy wspiera osoby z problemami przewodu pokarmowego, tarczycy oraz zaburzeniami równowagi organizmu, ze szczególnym uwzględnieniem wpływu stresu i układu nerwowego na zdrowie.
Pracuje holistycznie, łącząc dietetykę kliniczną, medycynę funkcjonalną, nutrigenomikę, psychodietetykę oraz naturalne metody wsparcia. Uczy, jak rozumieć sygnały płynące z ciała i jak poprzez codzienne nawyki, świadome jedzenie i regenerację wspierać procesy zdrowienia.
Jej misją jest edukowanie i pokazywanie, że zdrowie zaczyna się od uważności, świadomych wyborów i budowania relacji z własnym ciałem — bez presji, za to z empatią i zrozumieniem. Bo prawdziwe zdrowie zaczyna się od regulacji układu nerwowego, poczucia bezpieczeństwa w ciele i stworzenia warunków do regeneracji.

DODATKOWE INFORMACJE:
 Spotkanie trwa: 2 godziny.
 Wejściówką jest wniesienie dwóch opłat:
– opłata za spotkanie 149 zł,
– do tego należy doliczyć opłatę za pobyt w komorze (https://normobaria-wilanow.pl/cennik/). Można także wykorzystać sesję z karnetu, jeżeli ktoś posiada bądź nabędzie.
 Zapisy przyjmujemy telefonicznie, bądź mailowo:
 biuro@normobaria-wilanow.pl
 509 139 302
W razie jakichkolwiek pytań zapraszamy do kontaktu